早上7時去醫院收拾行李，因為不想讓人覺得自己矯情或者與眾不同，所以沒敢帶太多東西，就帶一些生活用品。

　　很多人知道我要去武漢，都對我說要注意防護、加油。其實我內心并不害怕去武漢，而是害怕安排的任務完成不好，給醫院抹黑。送行的時候，我能感覺到大家的擔憂。其實我心里有堅定的想法：一定嚴格按照標準流程進行防護，這是保證我安全的唯一途徑，我只有保護好自己，才能力所能及地幫助別人。我一定不給別人添麻煩。

　　無論是出于內心堅定，還是出于掩飾自己的緊張，一路上我都表現得很活躍。院長付繼勇多次囑咐我要注意安全，還多次囑托團隊其他成員照顧好我。

　　在武漢住的是單人間，進房間的一瞬間，我有點兒不知所措，想收拾行李，可是又覺得無從下手。在同事的指導下，我先用酒精把房間消毒一遍，然后開始收拾自己的物品，心情慢慢地平靜下來。

　　2月26日星期三小雨轉多云

　　昨天晚上睡眠還可以，雖然中間醒了三次。早上醒來，可能是因為離工作任務又近了一步吧，控制不住地緊張，洗臉的時候，對著鏡子做了三次深呼吸，緊張情緒緩解了一些。

　　今天上午培訓了一些理論知識，演示穿脫防護服。領隊請來了無錫醫療隊的隊員為我們演示，因為他們已經在武漢工作16天了，實戰經驗很豐富。無錫的小姐姐們特別友好，為我們做標準演示和實戰講解，講得特別細致，我心里鎮定了許多。3月1日星期天

　　今天為20名新冠肺炎住院病人通過電話開展心理輔導，詢問他們最近一段住院的情況，包括睡眠、食欲和情緒狀態等。這些病人，年齡最大的84歲，年齡小的32歲，平均年齡50歲以上，其中大部分病人的精神狀態良好。

　　其中有兩名病人說睡眠有問題，其中一名平時在家睡眠就不太好，加上環境改變，對他而言是正常情況。另外一名病人剛住院時睡眠還可以，最近3天睡眠不好。我詢問他有沒有發生什么事兒和情緒怎么樣，他說沒有發生什么。建議再觀察觀察，如果過幾天情況還沒有緩解的話，要及時跟主治醫生溝通。

　　與隊員祁博模擬了一個電話心理干預，他扮演的是一名臨床一線醫生。我感覺自己的應變能力還挺好，他說的話，我都能很好地傾聽，適時給予解答。我想這是基于7年心理學的熏陶，再加上實際心理治療的經驗，我才能如此隨機應變吧。