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美食推薦:香芋蒸排骨?

2025-11-10 10:15 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

立冬,標(biāo)志著冬季的開始。立冬時(shí)節(jié),飲食注重藏?zé)崃?、補(bǔ)元?dú)猓瑧?yīng)以增加熱能為主,可適當(dāng)多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。

今日推薦美食:香芋蒸排骨

食材:香芋半個(gè)、排骨300克

制作:芋頭去皮洗凈切片,排骨用料酒、生抽、鹽腌制2個(gè)小時(shí),鋪在芋頭上,上鍋蒸30分鐘,撒上蔥花淋上少許香油即可。

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