美食推薦：桑葚山楂黃芪湯
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹
霜降，意味著天氣越來越冷，空氣越來越干燥。這個時候，霜降時節，應吃滋陰潤燥、溫補食物，如蘿卜、山藥、秋梨、鴨肉、牛肉、雪梨、銀耳、百合、南瓜、蓮藕等。可根據個人體質選擇，如寒性體質可選羊肉，陰虛體質可補脾胃。
今日推薦美食：桑葚山楂黃芪湯
食材：桑葚20克、山楂10g、黃芪6片、陳皮1瓣
制作：將所有食材清洗干凈，放入養生壺中，放入1000毫升清水，煮30分鐘即可。
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