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美食推薦:蝦仁豆腐湯

2025-11-05 15:55 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

霜降,意味著天氣越來越冷,空氣越來越干燥。這個時候,霜降時節,應吃滋陰潤燥、溫補食物,如蘿卜、山藥、秋梨、鴨肉、牛肉、雪梨、銀耳、百合、南瓜、蓮藕等。可根據個人體質選擇,如寒性體質可選羊肉,陰虛體質可補脾胃。

今日推薦美食:蝦仁豆腐湯

食材:雞蛋2個、嫩豆腐1塊、鮮蝦仁100克、白菜葉3片

制作:雞蛋打散,在鍋中煎至兩面金黃,用鍋鏟弄成小塊,加入適量開水,放入豆腐,大火煮8分鐘,放入白胡椒粉、鹽調味,淋上少許香油即可。

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