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美食推薦:酒釀紅糖雞蛋茶

2025-10-13 09:44 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

寒露,是萬物收斂、秋意最濃的時(shí)節(jié)。寒露至,晝暖夜涼,晝夜溫差較大,秋燥明顯。寒露節(jié)氣飲食以“滋陰潤燥、溫補(bǔ)養(yǎng)胃”為主,可多吃梨、銀耳、蓮藕、芝麻、核桃、螃蟹、山藥、百合等食物,幫助緩解秋燥、增強(qiáng)體質(zhì)。

今日推薦美食:酒釀紅糖雞蛋茶

食材:當(dāng)歸2片、紅糖1塊、酒釀1勺、雞蛋1個(gè)

做法:當(dāng)歸、紅糖放入砂鍋中,加水煮30分鐘。碗中打入雞蛋攪拌均勻,放入酒釀,沖入紅糖當(dāng)歸水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>

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