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美食推薦:山藥蒸肉餅

2025-10-10 10:55 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

寒露,是萬物收斂、秋意最濃的時節。寒露至,晝暖夜涼,晝夜溫差較大,秋燥明顯。寒露節氣飲食以“滋陰潤燥、溫補養胃”為主,可多吃梨、銀耳、蓮藕、芝麻、核桃、螃蟹、山藥、百合等食物,幫助緩解秋燥、增強體質。

今日推薦美食:山藥蒸肉餅

食材:瘦肉200克、山藥1根

做法:瘦肉切末,山藥削皮后磨成泥,加入適量鹽、1勺蠔油、少許五香粉、適量蔥姜水,攪拌均勻,放入平底鍋中煎至雙面金黃,加入少許清水,煮5分鐘即可。

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