美食推薦：海底椰雪梨湯
駐報全媒體記者 曾富強 吳丹
俗語“白露秋分夜，一夜冷一夜”，氣溫下降速度逐漸加快。過了白露節(jié)氣，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，暑氣漸漸消失殆盡。秋季對應(yīng)的是肺，因此白露時節(jié)要注意養(yǎng)肺，飲食上宜以清淡、易消化且富含維生素的素食為主，多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等食物。
今日推薦美食：海底椰雪梨湯
食材：雪梨1個、海底椰10克、無花果4顆、蜜棗2顆
做法：雪梨用鹽搓洗干凈不用去皮，去核切塊。將所有食材放入破壁機，加入800毫升清水，煮30分鐘即可。
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