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美食推薦:玫瑰紅茶

2025-09-09 13:40 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

俗語“白露秋分夜,一夜冷一夜”,氣溫下降速度逐漸加快。過了白露節(jié)氣,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,暑氣漸漸消失殆盡。秋季對(duì)應(yīng)的是肺,因此白露時(shí)節(jié)要注意養(yǎng)肺,飲食上宜以清淡、易消化且富含維生素的素食為主,多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等食物。

今日推薦美食:玫瑰紅茶

食材:玫瑰花5朵、紅茶3克、蜂蜜適量

玫瑰花、紅茶清洗干凈,放入玻璃杯中,加入500毫升沸水,加蓋燜泡3分鐘左右,根據(jù)個(gè)人口感,加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。適合工作忙碌、精神緊張、氣血不足、怕冷的人。

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