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美食推薦:雙花清脂茶

2025-08-28 11:33 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報全媒體記者 吳丹

處暑是秋天的第二個節(jié)氣,處于夏秋交替時節(jié),飲食上要多吃一些營養(yǎng)又滋補(bǔ)的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。

今日推薦美食:雙花清脂茶

食材:金銀花10克、菊花10克、山楂15克、枸杞6克、綠茶3克

做法:將金銀花、菊花、山楂、枸杞洗凈放入養(yǎng)生壺中,加入足量清水,煮10分鐘,濾渣湯水沖泡綠茶即可。

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