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美食推薦:百合雞湯

2025-08-25 16:39 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 吳丹

處暑是秋天的第二個(gè)節(jié)氣,處于夏秋交替時(shí)節(jié),飲食上要多吃一些營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。

今日推薦美食:百合雞湯

食材:新鮮百合、雞

做法:雞肉洗凈切塊,百合切片。在鍋里加適量清水,放入雞塊、姜片、蔥段,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉1.5個(gè)小時(shí),加入百合片再燉10分鐘,加入少許鹽調(diào)味即可。

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