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美食推薦:百合炒雞蛋

2025-08-25 16:39 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 吳丹

處暑是秋天的第二個節氣,處于夏秋交替時節,飲食上要多吃一些營養又滋補的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。

今日推薦美食:百合炒雞蛋

食材:新鮮百合、雞蛋

做法:百合洗凈,雞蛋在碗中打散。鍋里油熱,放入姜蒜末炒出香味,倒入雞蛋液,快速翻炒至凝固,加入百合片翻炒5分鐘,撒上適量鹽和胡椒粉即可。

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