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美食推薦:薺菜肉絲豆腐羹

2025-03-27 09:53 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

春分是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣,春分時(shí)節(jié)應(yīng)多吃清淡易消化的蔬菜、水果、粗糧等,宜進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)散步、慢跑、打太極等。避免過(guò)多食用油膩、辛辣、生冷等食物,以免加重身體負(fù)擔(dān)。

今日推薦:薺菜肉絲豆腐羹

食材:薺、豆腐、肉絲

做法:薺菜切碎、豆腐切丁、豬肉剁成碎末。豬肉末里加入鹽、十三香調(diào)味,加入少許淀粉攪拌均勻。鍋中油熱,放入豬肉末煸炒3分鐘,加入適量水,水開(kāi)后放入豆腐煮5分鐘,淋入少許水淀粉,加入薺菜碎煮5分鐘左右即可。

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