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美食推薦:玉米大骨湯

2024-06-19 10:19 來源: 駐馬店網 責任編輯:吳丹
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

又是一年芒種時。近期氣溫明顯升高,要注意防熱、護脾養心,宜食用清涼、開胃、易消化的食物,如苦瓜、百合、綠豆、黃瓜、木耳等。今日推薦美食:玉米大骨湯。

食材:豬棒骨、鮮玉米、無花果、蜜棗、陳皮、甘草、鹽

做法:豬棒骨用淡鹽水浸泡30分鐘去掉血污,鮮玉米切段,無花果、蜜棗、甘草洗凈備用。鍋中注入足夠的冷水,放入所有材料,大火煮開后轉小火煲1個小時,加入適量食鹽即可。

責任編輯:吳丹

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