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美食推薦:青椒炒寬扁豆

2024-06-12 11:36 來源: 駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:吳丹
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

近期氣溫明顯升高,要注意防熱、護(hù)脾養(yǎng)心,宜食用清涼、開胃、易消化的食物,如苦瓜、百合、綠豆、黃瓜、木耳等。今日推薦美食:青椒炒寬扁豆。

食材:寬扁豆、青椒、蒜末、生抽、食鹽、食用油

做法:寬扁豆去老筋清洗干凈掐小段,青椒洗干凈切段,大蒜切碎備用。寬扁豆焯水煮5分鐘。鍋內(nèi)油熱,放入蒜末、青椒翻炒兩下,放入寬扁豆段,放少許食鹽,快速翻炒半分鐘,放少許生抽調(diào)味即可。

責(zé)任編輯:吳丹

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