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美食推薦:豆腐炒蛋

2024-05-18 11:58 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

立夏時節(jié),可以適當吃些味苦、赤色食物,有助于降心火、補心血。常見的赤色食物有紅薯、大棗、番茄、胡蘿卜、紅豆、山楂等,常見的味苦食物有蓮子、苦瓜、苦丁茶等。飲食方面以清淡、易消化為主。今日推薦美食:豆腐炒蛋。

食材:豆腐、雞蛋、生菜、香腸

做法:豆腐捏碎,打入雞蛋攪拌均勻,加入切碎的香腸、生菜,放入鍋中炒熟即可。

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