推薦食譜：手撕包菜
駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹
進(jìn)入冬季，天氣越來(lái)越冷，極易引發(fā)感冒、咳嗽等問(wèn)題，除了及時(shí)增添棉衣之外，應(yīng)多攝入高蛋白食物，增強(qiáng)身體御寒能力，補(bǔ)陽(yáng)暖胃，健康過(guò)冬。今日推薦食譜：手撕包菜。
食材：
包菜，生抽，白醋，白糖，蠔油，蒜，干辣椒
做法：
1.一勺生抽、兩勺白醋、半勺蠔油和白糖。
2.適量雞精和鹽備用。
3.熱油加蒜末和干辣椒炒香。
4.倒入包菜炒軟，倒入料汁翻炒，出鍋。
責(zé)任編輯：曾富強(qiáng)
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