新華社杭州6月6日電 題：亞運版“老鷹捉小雞”，怎么玩兒？

新華社記者 胡佳麗

“韻味杭州”航民杯2023年全國卡巴迪冠軍賽6日在杭州亞運會卡巴迪競賽場館——蕭山瓜瀝文化體育中心落下帷幕，安徽師范大學和成都中醫藥大學分獲男、女子組冠軍。

了解卡巴迪的人，在介紹它時通常會將其比作高配版“老鷹捉小雞”，事實上它是一項對抗性非常強的集體運動，也被稱為“奔跑的格斗技”。

玩轉卡巴迪需要怎樣的身體素質？該如何訓練？從中又能得到哪些意外收獲？運動員和教練員們向記者娓娓道來。

簡單易學好上手

卡巴迪起源于亞洲民間，距今已有4000多年歷史，風靡于西亞、南亞一帶。在1990年北京亞運會上，男子卡巴迪成為正式比賽項目。在2010年廣州亞運會上，女子卡巴迪成為正式比賽項目。

瓜瀝文體中心卡巴迪競賽技術運行主任薛保紅介紹，卡巴迪很像規則化的“老鷹捉小雞”，三、四分鐘就能學會。

一場卡巴迪比賽中有兩支隊伍，每支隊伍由7名首發隊員和5名替補隊員組成，比賽開始前雙方站在各自半場，攻防次序交替進行。進攻的一方派出一名隊員進入對方半場發動攻擊，同時需要不間斷地喊唱“卡巴迪”，進攻隊員觸碰一名或多名防守隊員并順利返回己方半場，則被觸碰到的隊員全部下場，同時進攻隊復活相應人數上場（場上最多為7名隊員）。反之，如果進攻隊員中斷喊唱或被對手抓住，未順利返回己方半場將被罰出場，對方得1分且復活一名隊員。

安徽師范大學隊教練袁銅墻告訴記者，卡巴迪的規則相比足籃排等項目更易上手，進攻方式和得分模式相對單一，有運動基礎的人只要通過幾個小時的專業指導就能進行對抗。沒有運動基礎的人也能通過練習卡巴迪起到減肥、健身的作用，長期堅持照樣能學會。

選材訓練有講究

卡巴迪的運動形式雖與“老鷹捉小雞”相似，但要想練好這項運動并沒有想象中容易，它對于運動員的力量、體能、敏捷性等要求很高，是一項非常考驗團隊綜合能力的運動。

“大家可以非常直觀地看到，卡巴迪的隊員有高有矮，有強壯一些的，也有瘦小一些的，我們會根據力量、速度、耐力、靈敏、柔韌各方面的能力去考量運動員，再進行陣容的搭配。”袁銅墻說。

記者了解到，大部分參賽選手是通過體育跨項選材接觸到卡巴迪的，他們中大部分曾是散打、田徑、足籃排等項目的運動員，體育生具備的良好運動基礎，使得他們能夠在短時間內取得較大進步。

比賽中雙方對抗往往十分激烈，被對手撲倒在地是家常便飯，如果防守方處在滿員狀態，那么進攻隊員將可能同時被七人拉拽和壓制，因此抗擊打能力也是訓練的重中之重。

成都中醫藥大學大四學生楊旭是由散打轉項到卡巴迪的，在2020年學校組建校隊初期就參與其中，是隊中資歷最老的。“我們很多隊員是從散打轉項來的，散打里有跌撲滾翻的動作，我們對撲跌、前倒、后倒等動作都會進行訓練，因此隊員的抗擊打能力還是很強的。”

收獲團結與友誼

在混采區接受采訪的楊旭迫不及待想要回到更衣室和隊友們一起慶祝奪冠，這是她們參加過的最高級別的卡巴迪比賽。“有這么多觀眾支持我們、喜歡我們，非常激動和榮幸，我回去一定要和小伙伴們一起享受這份榮譽。作為隊長，我把她們（隊員們）當作妹妹們來看待，缺少她們任何一個人我們都拿不到這個冠軍，大家也在團結協作的過程中收獲了友誼。”楊旭說。

董宇翔是安徽師范大學大三學生，他說：“從大一接觸卡巴迪堅持到現在，一路走來很不容易，我們希望有這樣的賽事，給我們走了三年的路有一個結果，這場比賽對于我們來說很重要。”

安徽師范大學隊在女子組比賽中收獲銀牌，隊長李婉清坦言，隊伍在比賽的過程中遇到了很多困難，但只要站在賽場上，隊員都是擰成一股繩，把最好的精神面貌展現出來。“我們個頭可能不比別人高，沒有別人壯，但我們有毅力，能站在賽場上用力拼搏，我們就已經成功了。”

“無論在什么情況下，卡巴迪給我帶來的就是一種力量。”李婉清說。