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美食推薦：口蘑蝦皮湯

2025-02-20 09:46　來源：駐馬店網(wǎng) 作者：

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駐報(bào)全媒體記者曾富強(qiáng) 吳丹

雨水是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣，表示降雨開始，雨量逐漸增多。雨水節(jié)氣養(yǎng)生宜春捂防寒、健脾除濕、調(diào)暢情志，飲食以燕麥、紅薯、豆類、橙子、柚子、草莓、羊肉、雞肉、山藥、糯米和大棗等食物，富含膳食纖維，保持飲食清淡，增強(qiáng)免疫力。

今日推薦美食：口蘑蝦皮湯

食材：口蘑、紫菜、蝦皮

做法：口蘑、蝦皮沖洗干凈。鍋中倒入少量油，將口蘑放入，小火慢煎出菇汁，加入適量清水、紫菜、蝦皮，加入生抽、鹽、雞精、白胡椒粉、香油，攪拌均勻即可。

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