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美食推薦:栗子燒雞

2024-09-26 12:18 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

俗話說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,十場(chǎng)秋雨好穿棉”“白露秋分夜,一夜冷一夜”。秋分節(jié)氣,是正式進(jìn)入真正意義上的秋天。此時(shí)要培養(yǎng)樂(lè)觀情緒,保持神志安寧,心情舒暢,同時(shí)秋高氣爽也是外出秋游、登高的好季節(jié),有助于舒緩情緒,開(kāi)闊心胸。適宜吃柿子、蘋(píng)果、葡萄、石榴、南瓜、胡蘿卜、白菜、香菇等,這些水果都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),促進(jìn)身體新陳代謝,增強(qiáng)身體免疫力。

今日推薦美食:栗子燒雞。

食材:雞肉、脫殼板栗、油、姜、料酒、老抽、食鹽、十三香、胡椒粉

做法:雞肉洗凈切塊,鍋中油熱,放入雞肉翻炒至變色,加入姜片、料酒,加入板栗和適量的水,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘即可。

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