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美食推薦：白蘿卜陳皮水

2024-08-20 11:46　來源：駐馬店網作者：

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

立秋節氣，氣候溫差極大，夏秋交季，標志著夏季結束，秋季開始。立秋后，可以多吃些具有潤燥生津功效的食物，如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時，要多喝白開水，加強鍛煉。

今日推薦美食：白蘿卜陳皮水。

食材：白蘿卜、陳皮、冰糖或蜂蜜

做法：白蘿卜洗凈切塊，陳皮用溫水浸泡30分鐘。砂鍋中加入適量清水，放入白蘿卜塊、陳皮，大火煮沸后轉小火煮30分鐘，加入適量冰糖或蜂蜜即可。

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