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美食推薦:炒紅莧菜

2024-08-19 09:10 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

立秋節氣,氣候溫差極大,夏秋交季,標志著夏季結束,秋季開始。立秋后,可以多吃些具有潤燥生津功效的食物,如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時,要多喝白開水,加強鍛煉。

今日推薦美食:炒紅莧菜。

食材:紅莧菜、蒜、食鹽、雞精

做法:紅莧菜清洗干凈切段。鍋中油熱,放入蒜末炒出香味,放入紅莧菜快速翻炒1分鐘,加入鹽、雞精翻炒均勻即可。

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