美食推薦：百合梨汁
駐報全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹
立秋節(jié)氣，氣候溫差極大，夏秋交季，標(biāo)志著夏季結(jié)束，秋季開始。立秋后，可以多吃些具有潤燥生津功效的食物，如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時，要多喝白開水，加強(qiáng)鍛煉。
今日推薦美食：百合梨汁。
食材：梨、百合
做法：百合清洗干凈，梨洗凈去皮切塊，水燒開后，放入百合、梨肉，小火煮30分鐘，放入枸杞、桂花點綴即可。
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