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美食推薦:雪梨涼糕

2024-08-19 09:10 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

立秋節(jié)氣,氣候溫差極大,夏秋交季,標(biāo)志著夏季結(jié)束,秋季開始。立秋后,可以多吃些具有潤燥生津功效的食物,如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時(shí),要多喝白開水,加強(qiáng)鍛煉。

今日推薦美食:雪梨涼糕。

食材:雪梨、白糖、玉米淀粉、椰蓉適量

做法:梨汁切塊放進(jìn)攪拌機(jī),加入清水?dāng)嚧虺衫鏉{,過濾渣滓。把梨汁倒進(jìn)鍋里,加入1勺白糖、50克玉米淀粉攪拌均勻,熬至濃稠。倒入圓碗中,放冰箱冷藏2個(gè)小時(shí)凝固成型,撒上一層椰蓉即可。

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