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美食推薦:芒果牛奶凍

2024-08-16 09:51 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

立秋節(jié)氣,氣候溫差極大,夏秋交季,標(biāo)志著夏季結(jié)束,秋季開始。立秋后,可以多吃些具有潤燥生津功效的食物,如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時,要多喝白開水,加強鍛煉。

今日推薦美食:芒果牛奶凍。

食材:芒果白砂糖牛奶淡奶油吉利丁片

做法:吉利丁片冰水泡軟,芒果果肉和牛奶打成芒果泥,加入白砂糖加熱,加入吉利丁片攪拌溶化,加入淡奶油攪拌均勻,放入冰箱冷凍即可。

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