美食推薦：香濃南瓜湯
駐報全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹
又是一年芒種時。近期氣溫明顯升高，要注意防熱、護(hù)脾養(yǎng)心，宜食用清涼、開胃、易消化的食物，如苦瓜、百合、綠豆、黃瓜、木耳等。今日推薦美食：香濃南瓜湯。
食材：南瓜、鹽、百里香、洋蔥、黑胡椒粉、大蒜、雞湯、牛奶
做法：把南瓜、鹽、百里香、洋蔥、黑胡椒粉、大蒜和雞湯混合加熱，煮沸后轉(zhuǎn)小火30分鐘，放涼后，用料理機(jī)打成糊，再次加熱至沸騰轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，加入牛奶攪拌均勻即可。
責(zé)任編輯：吳丹
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