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美食推薦:土豆蝦滑卷

2024-05-18 11:58 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

立夏時(shí)節(jié),可以適當(dāng)吃些味苦、赤色食物,有助于降心火、補(bǔ)心血。常見的赤色食物有紅薯、大棗、番茄、胡蘿卜、紅豆、山楂等,常見的味苦食物有蓮子、苦瓜、苦丁茶等。飲食方面以清淡、易消化為主。今日推薦美食:土豆蝦滑卷。

食材:土豆、蝦滑

做法:土豆切薄片,用鹽泡軟洗凈;蝦滑和玉米粒、胡蘿卜碎混合在一起,加入鹽、黑胡椒攪拌均勻;蝦滑裹在土豆片里用牙簽固定,放入空氣炸鍋180度烤18分鐘即可。

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