通訊員   李思楠

為切實做好職工心理健康關愛，增強職工的獲得感和幸福感，提高職工工作效率與生活品質(zhì)，職工心理健康服務中心積極開展職工心理大課堂系列活動。

5月8日下午，職工心理健康服務中心受駐馬店市豫資投資發(fā)展有限公司邀請，走進駐馬店市為老服務中心，為70余名職工開展了《如何管理壓力》減壓賦能講座。

講座中，駐馬店市第二人民醫(yī)院講師賀榮田從壓力的概念入手，讓職工對壓力有了初步認識，結合在場人員的工作性質(zhì)與內(nèi)容詳細解讀了產(chǎn)生壓力的具體原因及壓力對生理、心理的影響。賀榮田還和職工們分享了他對如何緩解壓力的見解。授課過程中，賀榮田積極鼓勵大家結合自己的實際生活和工作來思考體驗、學以致用。精彩的授課，受到了職工們的充分認可和肯定。

5月9日下午，職工心理健康服務中心受駐馬店市政務大數(shù)據(jù)中心邀請，為政務大數(shù)據(jù)中心30余名干部職工開展了《釋放壓力 健康生活》心理健康科普講座。

講座中，駐馬店市第二人民醫(yī)院講師王春芳生動闡述了壓力從何而來、如何正確解壓、如何進行心理療愈等心理學知識，引導干部職工了解自身壓力、掌握減壓技能，幫助大家養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)，提升幸福感。講座結束后，干部職工們紛紛表示，聽了王老師的講座，加深了自己對心理健康的理解，強化了心理健康意識，在今后將以更飽滿的工作熱情、昂揚的精神狀態(tài)投入到工作中。

今后，職工心理健康服務中心將進一步結合廣大職工的身心健康需求，多形式全方位開展壓力疏導、心理健康教育等方面的活動，增強職工心理調(diào)適能力，激發(fā)職工積極向上的工作熱情，不斷提升職工的獲得感、幸福感、安全感，進一步推動企業(yè)和諧、穩(wěn)定、健康發(fā)展。

有意邀請中心講師到單位內(nèi)部開展心理健康服務，請撥打電話0396-2605833（職工心理健康服務中心）預約報名。