冬飲茶品：生姜紅茶
駐報(bào)全媒體記者 胡霄飛 周游
冬天，是一年中最冷的季節(jié)，也是最容易感冒的季節(jié)。此時(shí)，人的生理活動均處于休養(yǎng)狀態(tài)，所以冬季養(yǎng)生需要格外注重御寒保暖，避免感染流感病毒。
紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖以及氧化聚合產(chǎn)物，在冬天飲用，可以生熱曖腹、暖胃，養(yǎng)人體陽氣，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還具有抵抗流感病毒，增強(qiáng)抵抗力、助消化等功效。因此紅茶是許多人冬天的首選飲品。今日推薦冬飲茶品：生姜紅茶。
食材：
紅茶，生姜，冰糖
做法：
準(zhǔn)備2-5泡紅茶湯；生姜洗凈，切成薄片，150毫升沸水中放入4~5片生姜，泡三分鐘后，把生姜湯倒入茶湯中，再放入3~5顆冰糖，用勺子攪拌，待冰糖融化，即可飲用。
責(zé)任編輯：曾富強(qiáng)
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