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推薦食譜:鮮蝦雞胸肉餅

2023-12-29 11:15 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:曾富強(qiáng)
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

進(jìn)入冬季,天氣越來(lái)越冷,極易引發(fā)感冒、咳嗽等問(wèn)題,除了及時(shí)增添棉衣之外,應(yīng)多攝入高蛋白食物,增強(qiáng)身體御寒能力,補(bǔ)陽(yáng)暖胃,健康過(guò)冬。今日推薦食譜:鮮蝦雞胸肉餅。

食材:

鮮蝦,雞胸肉,雞蛋,蘑菇,蔥,鹽、蠔油少許

做法:

1.鮮蝦、雞胸肉剁碎,蘑菇切碎,蔥切成蔥花備用。

2.加入蛋清,加入少許鹽、1勺蠔油拌勻。

3.碗里刷油放肉末、蝦仁,加入2個(gè)雞蛋,蓋上保鮮膜,放盤上蒸鍋,水開后10分鐘左右即可。

責(zé)任編輯:曾富強(qiáng)

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