無糖飲品真的不含糖分、不長脂肪？

2020-09-16 17:43　來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：宋東風(fēng)

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摘要：雖然這些飲品上都標(biāo)注著大大的“無糖”字樣，但是仔細觀察就能發(fā)現(xiàn)，一些無糖飲料在配料表里卻有甜蜜素、木糖醇、安賽蜜等字樣，所謂的“無糖”并不是絕對意義上的零糖分。

駐馬店市第二人民醫(yī)院王娜

那么，這些標(biāo)榜“無糖”的產(chǎn)品真的不含糖分嗎？暢飲無糖飲料真的對身體沒有任何負擔(dān)嗎？雖然這些飲品上都標(biāo)注著大大的“無糖”字樣，但是仔細觀察就能發(fā)現(xiàn)，一些無糖飲料在配料表里卻有甜蜜素、木糖醇、安賽蜜等字樣，所謂的“無糖”并不是絕對意義上的零糖分。在無糖飲料的生產(chǎn)中，會使用各類甜味劑改善產(chǎn)品的口感。雖然科學(xué)使用甜味劑不會對人體健康造成危害，很多消費者也認(rèn)為，喝無糖飲料肯定比普通飲料更為健康，但實際上，很多甜味劑雖然比蔗糖能量低，但同樣也是含有能量的。喝含有果糖的飲料雖然短時間內(nèi)血糖不會升高，但長時間喝也會讓體內(nèi)脂肪堆積。山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院營養(yǎng)科主任孫萍表示，每天大量飲用無糖飲料，有可能甜味劑的攝入量超過人體排泄和解毒功能，就會導(dǎo)致一些副作用出現(xiàn)。

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