“黎明腳步”本意是叫醒人們早起跑步。2007年4月16日，焦作網友“夏天的楊樹”在網上發帖：“別睡懶覺了，起來跑步吧，我叫你。”帖子說，凡是想晨跑而起不來的人，發短信給他，他會天天叫人起床跑步。

由于媒體的宣傳，人們想要鍛煉身體、渴望在別人的幫助下獲得健康的激情“大爆發”，紛紛模仿這種方式叫醒他人跑步。因口口相傳，參與者越來越多。

一些城市的人們通過建立QQ群，從虛擬的網友變成了實體的跑團。“黎明腳步”由“夏天的楊樹”發起，逐步變成了一項全民健身運動和全民體育品牌的代名詞。如今，“黎明腳步”的意義為喚醒健康意識。“黎明腳步·孝傳百城”活動的推出，使“黎明腳步”的意義升華為通過奔跑傳揚中華美德，弘揚社會主義核心價值觀。

截至目前，“黎明腳步”參與者已達50萬人，全國300個城市有“黎明腳步”群，叫醒電話打到美國、法國、俄羅斯、加拿大、瑞典、沙特、澳大利亞、新加坡、馬來西亞等20多個國家和地區。我國擁有“黎明使者”2萬多人。

現在，“黎明晨跑”運動在中國不少地市開展得相當火熱。不管是否住在一個城市，也不管男女老少，大家在每個黎明，打電話叫醒別人，然后起床，跑向清新的早晨。     

                                （肖婷婷   整理）