冠心病早知道早預防

2025-05-28 11:17　來源：駐馬店網責任編輯：王捷

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摘要：戒煙，喝酒也要適量，別讓煙酒傷害心臟血管；控制三高，高血壓、高血糖、高血脂，是冠心病的“幫兇”，一定要注意；抗血小板、降脂、降壓這些藥，堅持吃才能控制病情；健康飲食、適當運動、戒煙限酒；讓醫生隨時掌握病情變化，調整治療方案。只要積極配合治療，冠心病也沒那么可怕。

爬幾層樓梯就氣喘吁吁，胸口像被大石頭壓著，這很可能是心臟在拉響警報，背后的“罪魁禍首”也許就是冠心病。今天就帶大家認識這個心臟的“隱形危機”，守護心臟健康。

心臟“油路”堵塞

冠心病，就是冠狀動脈出問題了。血液里的脂肪、膽固醇等物質在血管壁上堆積，形成像小米粥樣的斑塊，讓血管越來越窄，甚至堵死。這樣一來，心臟得不到足夠的血液和氧氣，就開始“鬧脾氣”，各種癥狀也就找上門了。

冠心病“預警”要知道

冠心病發作時，身體會發出不少信號。如，胸悶胸痛。胸口像被緊緊勒住，那種壓榨性疼痛有時還會“跑”到左肩、左臂和頸部；心悸氣短。心跳莫名加快，呼吸也變得急促，稍微活動一下就更難受；頭暈、渾身沒力氣、惡心、出汗。

多管齊下，把冠心病“拒之門外”

想要遠離冠心病，生活里這些細節可得注意。飲食上，清淡點準沒錯，少吃高鹽、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保持健康體重；每周抽出時間運動運動，像散步、慢跑這些有氧運動，每周堅持150分鐘，心臟能更強壯；戒煙，喝酒也要適量，別讓煙酒傷害心臟血管；控制三高，高血壓、高血糖、高血脂，是冠心病的“幫兇”，一定要注意；定期體檢別偷懶，早早發現問題，及時治療。

治療，積極應對別害怕。萬一不幸患上冠心病，也別慌。嚴格按醫囑吃藥。抗血小板、降脂、降壓這些藥，堅持吃才能控制病情；保持健康的生活方式。健康飲食、適當運動、戒煙限酒；定期復查。讓醫生隨時掌握病情變化，調整治療方案。只要積極配合治療，冠心病也沒那么可怕。（駐馬店市第二人民醫院張莉）

責任編輯：王捷

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