指甲異常或有健康問題?頻繁美甲需警惕指甲受損
摘要:??指甲若有規(guī)則黑色線狀斑,可能是甲母痣,若一直無變化可繼續(xù)觀察,若黑線不斷增寬、顏色加深應(yīng)去皮膚科門診就診。“長期咬指甲易引發(fā)指甲變形,如甲板縮短、甲邊緣呈鋸齒狀、甲橫溝或縱嵴、甲表面無光澤,嚴(yán)重者可出現(xiàn)甲下出血、甲軟化、甲萎縮、甲溝炎。”
當(dāng)前,美甲成為不少人展示自我的方式,但頻繁做美甲、操作不當(dāng)有可能對指甲造成傷害。指甲出現(xiàn)哪些“信號”,可能提示潛在健康問題?做美甲之外,還有哪些傷指甲的習(xí)慣?如何保護(hù)指甲?記者采訪了北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師吳超。
吳超介紹,健康指甲通常具備以下特征:呈長方形或方形,長度約占第一指節(jié)的1/2;顏色為半透明、淡粉紅色,色澤均勻;表面光滑,有光澤感,無縱嵴、溝裂、凹陷、斑點(diǎn)等;質(zhì)地堅(jiān)韌有彈性,厚度適中、不易斷裂。
指甲出現(xiàn)哪些情況,可能提示有健康問題?吳超介紹,可以從顏色異常和形態(tài)異常兩個方面來看。
比如,指甲蒼白,可能與貧血相關(guān),需完善血常規(guī),輕度貧血(血紅蛋白90—120克/升),補(bǔ)充鐵、維生素B12(如紅肉、深綠色蔬菜);中重度貧血(血紅蛋白<90克/升)應(yīng)及時去血液內(nèi)科門診就診。
若指甲出現(xiàn)紫紅色,可能與擠壓、外傷導(dǎo)致的甲下瘀斑相關(guān)。應(yīng)盡量避免擠壓,同時注意觀察,一般3個月左右可自行消退,若無消退跡象建議去皮膚科門診就診。
指甲若有規(guī)則黑色線狀斑,可能是甲母痣,若一直無變化可繼續(xù)觀察,若黑線不斷增寬、顏色加深應(yīng)去皮膚科門診就診。若為黑色斑片,或累及指甲根部皮膚的黑斑,需盡快去皮膚科門診就診,排除黑色素瘤。
“但也不必過度焦慮,如果指甲出現(xiàn)輕度豎紋或橫紋,一般為正常表現(xiàn),不算疾病范疇。可通過均衡飲食,如補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鈣等進(jìn)行改善。較嚴(yán)重者可口服復(fù)合維生素B、維生素C。”吳超說。
若指甲出現(xiàn)明顯的縱形條紋狀隆起,可能與甲扁平苔蘚有關(guān);指甲表面有多個小點(diǎn)狀凹陷,可能與銀屑病甲相關(guān);指甲增厚,同時伴有指甲發(fā)黃、脫屑、易碎、表面凹凸不平等表現(xiàn),可能是甲癬,即灰指甲。這些情況都建議及時去皮膚科門診就診。
有些常見的不良習(xí)慣,比如有些人喜歡咬指甲,會帶來哪些傷害?“長期咬指甲易引發(fā)指甲變形,如甲板縮短、甲邊緣呈鋸齒狀、甲橫溝或縱嵴、甲表面無光澤,嚴(yán)重者可出現(xiàn)甲下出血、甲軟化、甲萎縮、甲溝炎。”吳超說,長期咬指甲還可能造成牙齒磨損或牙齦炎,容易引起消化道感染及腸道寄生蟲病。若發(fā)展為咬甲癖,可能引發(fā)焦慮、自卑、強(qiáng)迫癥,需通過減壓或替代行為(如嚼口香糖)改善或到心理醫(yī)學(xué)科就診。
需要注意的是,做美甲宜選擇正規(guī)機(jī)構(gòu),確保工具消毒,避免交叉感染。避免過度修剪甲根部及甲溝處皮膚,以防甲溝炎。若有紅腫、疼痛表現(xiàn),建議及時就醫(yī)。同時,減少含甲醛、丙酮的指甲油使用,優(yōu)先選用無刺激性成分的甲油膠。兩次美甲間隔至少1個月,避免反復(fù)打磨導(dǎo)致指甲變薄變脆。
責(zé)任編輯:楊姍姍
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