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美食推薦:小白菜炒香菇

2025-02-27 16:44 來源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹

雨水是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣,表示降雨開始,雨量逐漸增多。雨水節(jié)氣養(yǎng)生宜春捂防寒、健脾除濕、調(diào)暢情志,飲食以燕麥、紅薯、豆類、橙子、柚子、草莓、羊肉、雞肉、山藥、糯米和大棗等食物,富含膳食纖維,保持飲食清淡,增強(qiáng)免疫力。

今日推薦美食:小白菜炒香菇

食材:小白菜、香菇、大蒜

做法:小白菜清洗干凈,瀝干水分切段。香菇清洗干凈,瀝干水分切片。鍋中油熱,放入蒜片炒出香味,放入香菇翻炒至軟,放入小白菜炒至變軟,放入食鹽、生抽、蠔油調(diào)味即可。

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