美食推薦：清炒菠菜胡蘿卜絲

2025-02-12 18:34　來源：駐馬店網(wǎng) 作者：

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機(jī)報》，每天1毛錢，無GPRS流量費(fèi)。

摘要：立春后養(yǎng)生重護(hù)肝脾，需防春寒、調(diào)情志、合理飲食、適度運(yùn)動，宜多吃菠菜、芹菜、西蘭花、枸杞、豬肝等食物。鍋內(nèi)油熱，放入蒜蓉、胡蘿卜絲翻炒，加入1勺蠔油、食鹽翻炒，放入菠菜翻拌均勻即可。

駐報全媒體記者曾富強(qiáng) 吳丹

立春是二十四節(jié)氣之首，標(biāo)志著萬物閉藏的冬季已過去，開始進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬物生長的春季。立春后養(yǎng)生重護(hù)肝脾，需防春寒、合理飲食、適度運(yùn)動，宜多吃菠菜、芹菜、西蘭花、枸杞、豬肝等食物。

今日推薦美食：清炒菠菜胡蘿卜絲

食材：菠菜、胡蘿卜

制作：胡蘿卜切絲，蒜瓣拍扁切碎，菠菜洗凈切段。鍋內(nèi)燒開水，放入菠菜焯水1分鐘，撈出過涼水瀝干。鍋內(nèi)油熱，放入蒜蓉、胡蘿卜絲翻炒，加入1勺蠔油、食鹽翻炒，放入菠菜翻拌均勻即可。

版權(quán)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日報報業(yè)集團(tuán)法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實性負(fù)責(zé)。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時修改或刪除。