口腔護理三大誤區不可忽視

牙齒是我們身體的一部分，平時吃東西時必須依靠牙齒嚼碎食物，但目前很少有人注意牙齒的日常護理，基本上都是等到牙齒出現問題才想起護理，那么老年人口腔護理存在哪些誤區呢？

誤區一：日常清潔只刷牙就可以

現在大部分人已經形成刷牙的習慣，但刷牙不等于會刷牙。正確的刷牙是在牙膏的輔助下，刷毛機械清理軟垢和菌斑的過程，需要刷到每一個位置，包括牙齦邊緣。建議刷牙時使用含氟牙膏，牙刷最好是軟毛頭小，有利于其在口腔內靈活運轉。

老年人的牙周大多存在不同程度的問題，牙齦退縮后的牙間隙很大，普通牙刷難以進入清潔，因此需要配合使用牙縫刷清理。另外，牙線也是清理牙齒鄰面接觸區的工具，但目前牙線在老年人群中的使用率極低，建議老年人學會使用，以免牙齒形成鄰面齲。

誤區二：老人牙齒松動脫落是自然現象

造成牙齒松動脫落的主要原因其實是牙周病，患牙周病的老人會出現牙槽骨吸收。牙槽骨吸收是一個慢性進行性的破壞性疾病，患病過程中除了偶爾有腫脹和不適感，大部分時間無特殊感覺，很容易被忽略。

如果不及時治療，當牙根周圍的牙槽骨減少到一定程度時，牙齒就會出現松動，牙周病發展到最后就是牙齒脫落。所以牙齒松動脫落主要是疾病造成的。

雖然隨著年齡增長，牙齦會有增齡性萎縮，牙槽骨會出現不同程度的骨質疏松，但這些變化帶來的影響較小，無法與牙周病造成的破壞相比。因此，若能夠預防牙周病的發生或及時治療牙周病，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒。

誤區三：掉一兩顆牙，不必急著補

有些老年人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙，怕麻煩、花錢多，不想鑲假牙或種牙，就讓牙齒一直空缺。

但這樣會產生很多弊端：第一，降低了咀嚼效率，影響消化和營養吸收；第二，隨著時間推移，牙齒的排列會因為缺牙而發生改變，原本缺牙的空位逐漸變小，上下的咬合關系也會改變，使咀嚼效率進一步降低；第三，由于牙齒長期“將就”使用，兩側的顳頜關節負擔增加，會導致顳頜關節紊亂癥，出現關節彈響、張口受限等癥狀。

（駐馬店口腔醫院 孟金太）