在五四特別節目《新青年 新經濟——暢享青春》中，央視財經新媒體聯合《中國美好生活大調查》共同發布了年輕人就業、消費、休閑三大權威青年數據。大調查發現，在18—35歲年輕人的消費清單里，旅行、教育培訓和保健養生排在了前三位。有意思的是“旅游和保健養生”不僅闖進年輕人消費意愿的前三名，同時也是60歲以上人群消費清單的前三名。經數據調查發現，近年來，年輕人已經成為保健品市場不可忽視的力量。

“熬最晚的夜，用最貴的眼霜，品最好的保健品”一句調侃的玩笑話，卻真成了當下一部分年輕人真實的寫照。在微博發起的話題討論#當代90后的初老癥狀#中，有的人是這樣形容道：“年齡還沒到，人卻先變老了”“20歲的年齡，60歲的身體”。

按道理，年輕人的身體素質應當更好，但由于長期坐在電腦桌前、不正常的生活作息、不規律的飲食習慣等種種原因，一些疾病病發的群體開始偏向了“低齡化”“年輕化”。據上海外服發布的《2019上海白領健康指數報告》顯示，過去五年間白領體檢異常檢出率再度攀升，達到98.75%。在北京體檢中心發布的《北京市2019年度體檢統計報告》中發現，男性血脂異常、脂肪肝嚴重等問題突出，女性更多的則是乳腺增生、骨質疏松等問題。

當下，快節奏的生活給了年輕人較大壓力，一天的時間和精力可能都被繁重的任務消耗殆盡。掉落的頭發、枯黃的面色、手機步數記錄上刺眼的兩三位數都在提醒著年輕人：你該惜命養生了。前有“容貌焦慮”“經濟焦慮”，現又加上了“健康焦慮”。

潛伏著的“健康危機”讓年輕人不得不依靠一些保健品來改善。值得肯定的是，年輕人越來越注意身體的健康、提早防范疾病問題的發生是一件好事。但一邊忙著拼命，一邊又努力地“續命”，這種“朋克養生”的方式并非真正意義上的“養護身體”。如果不加以健康的生活與之配合，保健品起到作用可能微乎其微，更多的或許是一種心理安慰。

因此，要想健康不能單靠保健品，還需其他方面的行動。年輕群體可以逐步改善一些不良的生活習慣和作息時間，保證精力充沛；適時適度地運動，提高身體免疫力；偶爾與朋友家人聚會，調整心情狀態……從點滴小事入手，邁出行動的第一步并沒有那么困難。

用人單位也要關注職工的身心健康。在《健康中國行動（2019—2030年）》十五個重大專項活動中，第九個便是職業健康保護行動。在該戰略指導下，用人單位應該積極完善職工健康規章制度，完善企業健康管理機制，按時安排員工體檢，達成有效預防職業疾病、促進職工的健康發展的要求。

說到底，年輕人花大價錢購買保健品與其說是養生，不如說是花錢買心安，來對沖不規律生活所衍生的心理危機。從這個角度來看，保健品的心理安慰功能大于實際養身功能，更多成了一種情感寄托。當年輕人自覺規律健康生活，用人單位重視員工身心健康，才能真正幫助年輕人無病無恙、健健康康。