魏道德骨科醫(yī)院專家教你骨折后怎樣養(yǎng)

2021-11-30 07:46　來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：梅雅平

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要：專家表示，長期以來，患者只重視手術(shù)治療，其實術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練同樣重要，能提高手術(shù)療效，否則就算骨頭愈合了，但若是肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、活動受限嚴(yán)重，就可能變成“半殘疾”了。骨折后的康復(fù)最好在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免活動過度造成再次損傷。

骨折，會給生活帶來非常大的麻煩，治愈的過程很漫長。“讓自己快點兒好起來”是每個人的期盼。但錯誤的認(rèn)識，不僅事倍功半，還可能加重病情。骨折后怎么養(yǎng)？聽聽駐馬店魏道德骨科醫(yī)院的專家怎么說。

雖然俗話說“傷筋動骨一百天”，但每個人骨骼愈合的周期其實是不同的，有些人幾個星期就能好，而有些人半年都未痊愈。骨科專家表示，骨折愈合時間的快慢往往是多方面原因共同導(dǎo)致的。

恢復(fù)期間“葛優(yōu)癱”？小心越躺越傷。傷筋動骨后，很多人都認(rèn)為需要臥床休息，在床上一躺就是幾個月。專家表示，長期以來，患者只重視手術(shù)治療，其實術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練同樣重要，能提高手術(shù)療效，否則就算骨頭愈合了，但若是肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、活動受限嚴(yán)重，就可能變成“半殘疾”了。

骨折后的康復(fù)治療分為4期，每個時期都需要做好相應(yīng)的養(yǎng)護(hù)工作：傷后1~2周，以肌肉鍛煉為主，除了骨折處上下關(guān)節(jié)不運動，身體其他部位保持正?；顒?。傷后2~4周，活動仍要限制，但需增加鍛煉強度和活動范圍，使患肢的功能慢慢恢復(fù)。傷后5~6周，加強患肢訓(xùn)練，使其能恢復(fù)正?；顒臃秶?，如腿骨折，可拄拐下床活動。6周后，要恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的活動度，增加肌肉力量，使肢體更快恢復(fù)。

骨折后的康復(fù)最好在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免活動過度造成再次損傷。骨折恢復(fù)期應(yīng)該要均衡營養(yǎng)，蔬菜、魚、肉、蛋類、水果都不能少。（王志珊）

責(zé)任編輯：梅雅平

版權(quán)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日報報業(yè)集團(tuán)法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時修改或刪除。