警惕飯后喝茶易患脂肪肝

2020-12-14 11:23　來源：駐馬店網(wǎng) 責任編輯：徐明霞

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要：茶葉中含有大量的鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。堅持體力勞動和適當?shù)倪\動，以增加肝內(nèi)脂肪的分解和消耗。體內(nèi)脂肪含量下降；有利于脂肪肝的逆轉，可有效改善肝功能；

駐馬店市第二人民醫(yī)院邢廣照

脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養(yǎng)成良好的生活習慣。

有一點要特別提醒的是，現(xiàn)在人們經(jīng)常在飯后喝茶，這很不利脂肪肝的預防。吃葷之后不要立即喝茶。茶葉中含有大量的鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。

此外，還要做到飲食定時定量，尤其是要控制晚餐攝入量。以占一日總量的30%為宜；營養(yǎng)要均衡，食物安排要多樣化，最好以谷類為主；多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少量肥肉和動物脂肪。

進食量與體內(nèi)活動要平衡，保持大便通暢，保持合適的體重；堅持體力勞動和適當?shù)倪\動，以增加肝內(nèi)脂肪的分解和消耗。體內(nèi)脂肪含量下降；有利于脂肪肝的逆轉，可有效改善肝功能；如果體內(nèi)血脂、血糖升高，要用藥物控制高血脂、糖尿病。

責任編輯：徐明霞

版權聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權或有權使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的，應在授權范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網(wǎng)應有權益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。

駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網(wǎng)將追究其相關法律責任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時修改或刪除。