目前，我國(guó)艾滋病經(jīng)輸血傳播基本阻斷，經(jīng)靜脈吸毒傳播和母嬰傳播得到有效控制，性傳播成為主要傳播途徑。

很多人認(rèn)為，艾滋病的傳播途徑是和患者一起吃飯或通過(guò)呼吸道等進(jìn)行傳播。這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。“健康66條”指出，艾滋病只能通過(guò)三種途徑傳播：沒(méi)有保護(hù)的高危性行為、母嬰、血液，除此之外沒(méi)有其他的途徑，艾滋病不會(huì)借助空氣、水或食物傳播，日常工作和生活中與艾滋病患者的接觸，并不會(huì)被感染。

艾滋病患者可能存在病毒并能進(jìn)一步傳播的體液包括：血液、精液、陰道分泌物、胸腹水、腦脊液、羊水和乳汁等。對(duì)于所有的普通人來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該評(píng)估其是否屬于艾滋病感染的高危人群，如男男同性性行為者、靜脈注射毒品者、與HIV/AIDS患者有性接觸者、多性伴人群、性傳播感染（STI）群體等。由于目前艾滋病的傳播方式主要是性傳播，更應(yīng)該注意在高危性行為之后進(jìn)行評(píng)估。

目前，艾滋病抗體的初篩已非常簡(jiǎn)便，我們可以在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)或線下自行購(gòu)買快速檢測(cè)HIV抗體的試紙，使用自己的血液或者唾液進(jìn)行初步的檢測(cè)，檢測(cè)結(jié)果15~20分鐘即可查看。除了自測(cè)抗體之外，綜合醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院等都能夠提供基本的檢測(cè)服務(wù)。

艾滋病的性傳播概率如此高，我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢？艾滋病目前沒(méi)有疫苗可以預(yù)防，掌握預(yù)防知識(shí)，拒絕危險(xiǎn)行為，做好自身防護(hù)才是最有效的預(yù)防手段。其中，最簡(jiǎn)單的辦法是在不明確對(duì)方感染狀況的性行為過(guò)程中全程、100%使用安全套。如果沒(méi)有使用，如有必要，可在高危行為發(fā)生后72小時(shí)內(nèi)，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服藥進(jìn)行暴露后阻斷預(yù)防。暴露后預(yù)防是在可能感染的情況下盡早開始抗病毒治療，可以有效地在病毒產(chǎn)生下一代之前通過(guò)藥物進(jìn)行阻斷。

越了解，越坦然。“健康66條”倡議，在生活、工作、學(xué)習(xí)中，要接納艾滋病等傳染病病原攜帶者和病人，不要讓他們感受到任何歧視，要鼓勵(lì)他們和疾病作斗爭(zhēng)，積極參與疾病的防治工作。(張龍)