駐馬店網(wǎng)訊（本網(wǎng)記者 田瑞德 通訊員 陶寧亞）高血壓病是最常見的心血管疾病，是全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問題，而我國高血壓病呈現(xiàn)“三高、三低、三誤區(qū)”的現(xiàn)狀，所謂“三高”即患病率高、死亡率高、致殘率高，“三低”即知曉率低、服藥率低、控制率低，“三誤區(qū)”即跟風(fēng)吃藥、不難受不吃藥、來回?fù)Q藥。防治高血壓是防治心血管病的關(guān)鍵。那么，什么是高血壓？高血壓的誘發(fā)因素、危害、并發(fā)癥有哪些？如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)并預(yù)防高血壓以及罹患高血壓后怎么辦？平輿縣人民醫(yī)院心血管病內(nèi)科二病區(qū)主任、駐馬店市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)常委陳奎醫(yī)師圍繞上述系列問題，為大家?guī)?ldquo;控制高血壓，保護(hù)心腦腎”的健康科普知識(shí)。

最新《中國高血壓防治指南》定義高血壓為：“在末使用降壓藥物的情況下，診室收縮壓 ≥ 140 mmHg 和（或）舒張壓 ≥ 90 mmHg。”高血壓的癥狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等，但臨床無癥狀或癥狀輕微者也不少見，其誘發(fā)因素有多種，常與高鹽飲食、超重肥胖、吸煙、過量飲酒、熬夜等不良生活習(xí)慣有關(guān)。高血壓的危害在于其對(duì)人體各器官（心、腦、腎及眼睛等）的損害，陳奎強(qiáng)調(diào)高血壓嚴(yán)重者可誘發(fā)心梗、心衰或腦卒中等嚴(yán)重后果。鑒于高血壓的危害之大，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并給予科學(xué)治療便顯得尤為重要。陳奎指出：盡早發(fā)現(xiàn)高血壓要做到定期檢查，了解自身血壓情況，若血壓偏高，需要及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于高血壓患者需要做到“科學(xué)服藥+健康的生活方式”。對(duì)于健康人群，科學(xué)預(yù)防高血壓需要在飲食上注意營養(yǎng)均衡，生活中積極運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要保持積極樂觀的心態(tài)并做好血壓監(jiān)測(cè)。

高血壓病雖然是一種可以造成嚴(yán)重后果和并發(fā)癥的疾病，但是通過陳奎主任醫(yī)師的講解，我們也了解到高血壓是可防、可治、可控的。大魚大肉，提升的不是幸福指數(shù)；吸煙飲酒，升高的不是快樂的幅度；高血壓，也是不積跬步不至千里。合理飲食，需日常注意，讓血壓安穩(wěn)的運(yùn)行，讓幸福健康永遠(yuǎn)陪伴你我，牢記“健康就是福氣”。