美研究稱學(xué)校越為著名 學(xué)生睡得越晚
摘要:原標(biāo)題:美研究稱學(xué)校越為著名 學(xué)生睡得越晚 【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】一項美國研究表明,名校學(xué)生相較于中等院校學(xué)生睡得更晚。這并不代表他們的睡眠時間不足,而是說他們的睡
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】一項美國研究表明,名校學(xué)生相較于中等院校學(xué)生睡得更晚。這并不代表他們的睡眠時間不足,而是說他們的睡眠習(xí)慣與他人不同。
據(jù)法國媒體“slate.fr”報道,美國研究人員近日對137所大學(xué)的1.85萬名學(xué)生提供的睡眠數(shù)據(jù)做了分析,這些學(xué)生均佩戴有可記錄睡眠時間的健康手環(huán)。他們每晚平均睡7.03個小時。這一數(shù)據(jù)僅顯示了睡眠時長,卻掩蓋了睡眠時間點的差異。尤其當(dāng)研究人員按照學(xué)校排名來分析學(xué)生睡眠數(shù)據(jù)時,睡眠時間點的差異尤為明顯。比如,在久負(fù)盛名的哥倫比亞大學(xué),學(xué)生的睡眠時間平均為6.68個小時,入睡時間為凌晨1點04分;而在排名稍次的美國內(nèi)華達(dá)大學(xué),學(xué)生每晚的睡眠時間平均為7.21個小時,且他們睡得比較早,平均晚上23點54分休息。
因此,研究人員得出結(jié)論,各大高校學(xué)生周平均睡眠時間點與發(fā)布在《美國世界新聞與報道》上的2016美國大學(xué)綜合排名有著密不可分的關(guān)系,學(xué)生睡得越晚,其所在學(xué)校越為著名。哥倫比亞大學(xué)和賓夕法尼亞大學(xué)的學(xué)生睡得最晚。但睡眠時間的長短與大學(xué)好壞并無明顯關(guān)聯(lián)。
據(jù)美國新媒體網(wǎng)站Quartz報道,這種現(xiàn)象可能是因為睡得較晚的學(xué)生時間分配與他人不同,他們往往能夠更充分地利用一天的時間。以往也有研究推測,睡得越晚的學(xué)生成績往往越好,且身體更加健康。
但美國國家公共電臺對這一實驗結(jié)果存有質(zhì)疑,由于接受測試的都是佩戴健康手環(huán)的學(xué)生,因此他們可能對自身健康更為關(guān)注,且經(jīng)濟(jì)條件也可能比他人優(yōu)越。而那些由于生活所迫不得不出去打零工的學(xué)生,睡眠時間肯定更少。(楊雨佳 王莉蘭)
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