炎炎夏日，熱到想 “躺平”

不想被空調房鎖住出游的心？

河南準備了N種避暑玩法

帶你解鎖夏日清涼新體驗！

想和山水來一場約會？焦作云臺山的飛瀑帶著沁涼水汽撲面而來，安陽太行大峽谷的秘境徒步路線等你來挑戰。

向往悠然閑適的生活？可以漫步鄭州北龍湖濕地公園看水光瀲滟，到南陽淅川丹陽湖國家濕地公園賞絕美落日。

峽谷漂流的尖叫、森林氧吧的清新、武俠城的快意江湖……屬于河南的夏日清涼之旅，藏著無數的驚喜與歡樂。

你，不來體驗一下嗎？

游山水

焦作云臺山

云臺山位于焦作市修武縣境內，屬太行山系，南臨黃河，因山岳高峻，群峰間常見白云繚繞。這里山高水長，綠色深邃，空氣清新，是南太行最美最純樸自然的山脈峽谷之一。這里植被茂盛，峽谷綿延幾十里，遠處連綿起伏的群山在山嵐的飄忽中時隱時現，聳立的崖壁如同刀削一般。

安陽太行大峽谷

想尋一份遠離紛擾的靜謐清涼？來安陽太行大峽谷吧！峽谷內漫山綠意，潺潺溪流叮咚作響，山風裹挾著草木清香。太行大峽谷位于安陽林州市境內，是國家重點風景名勝區、國家5A級旅游景區，核心景區包括泉潭疊瀑桃花谷、太行之魂王相巖、百里畫廊太行天路、原生態漂流，素有“北雄風光最勝處”美譽，是河南旅游的一張亮麗名片。

鄭州新密伏羲山大峽谷

伏羲山大峽谷地處鄭州新密市，是國家4A級景區，擁有景色優美的紅色砂巖峽谷景觀。峽谷內有天然瀑布群，行走于崖廊下，徜徉在山水間，曲徑通幽、步移景換，自然地質奇觀異彩紛呈。來到這里可欣賞四季美景，非常適合親子出游，是戶外兩日游的不二之選。

信陽雞公山

雞公山位于豫鄂交界處，東西與大別山、桐柏山首尾相接，是我國五個重要地理分界線之一，有“青分豫楚、襟扼三江”之美譽。中國四大避暑勝地之一的名頭讓雞公山一直以來都成為信陽“避暑勝地”的首選，“佛光、云海、霧凇、雨凇、霞光、異國花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被稱為雞公山八大自然景觀。

新鄉市寶泉旅游區

新鄉市寶泉旅游區位于新鄉市輝縣市境內，由大峽谷和崖天下兩大園區組成，是典型的峽谷生態觀光景區。洛伽寺索道和洞穴觀光電梯南北分置，實現懸崖與峽谷上下連通，立體暢游。旅游區內森林覆蓋率達98%，平均海拔1150米，年平均氣溫18℃，是理想的集觀光、度假、戲水于一體的“避暑勝地”。

三門峽豫西大峽谷

夏天怎能不來一場漂流呢？豫西大峽谷的漂流全長6公里，210米垂直落差，融合巖洞、暗河、瀑布、回旋五大特色，沿著蜿蜒的漂流河道，穿越急流險灘與碧潭，漂流過程中，浪花飛濺的清涼與峽谷風光的壯美交織，讓游客在尖叫中釋放暑氣。乘舟穿行于翠嶺之間，激流、漩渦、飛瀑接連不斷，尖叫聲與歡笑聲交織成夏日的狂想曲。

躲太陽

只有河南·戲劇幻城

只有河南·戲劇幻城是大型沉浸式戲劇幻城，位于鄭州市中牟縣。它依托黃河文明和中原文化，以獨特的戲劇和建筑語言為載體，講述關于“土地、糧食、傳承”的故事。作為國內規模最大的戲劇聚落群，只有河南·戲劇幻城以56個方格空間組成的戲劇“幻城”為載體，打造了超20個劇場、近千名演員演繹的“中原文明史詩”。

開封萬歲山武俠城

萬歲山武俠城是以武俠文化為核心的主題景區，占地500余畝，地處開封城西北部，是一座以宋文化、城墻文化和七朝文化為景觀核心，以武俠文化為旅游特色，以森林自然為格調，兼具休閑功能的多主題、多景觀大型游覽區。

安陽殷墟景區

殷墟——是中華漢字的發源地，甲骨文1899年被世人首次發現于此，是我國目前已知最早、成科學體系的文字。殷墟片區——由殷墟遺址（殷墟宮殿宗廟遺址+王陵遺址）、殷墟博物館、《洹溯·大邑商》演藝以及殷墟考古文旅小鎮深度融合形成。來到這里，您可以打卡遺址和博物館、觀賞演藝、逛街購物、品嘗美食，全方位感受殷商文化的濃厚氛圍。

找清涼

鄭州黃河灘地公園

鄭州黃河灘地公園坐落于鄭州市惠濟區黃河大堤北側，規劃面積44平方公里，現已建成南裹頭、海事廣場、黃河浮橋三個觀景點和九縱三橫27條66公里彩色慢行系統。

鄭州北龍湖濕地公園

鄭州北龍湖濕地公園位于鄭州市東北部，適合休閑散步和觀賞自然景觀。沿著木棧道前行，開放有濕地觀鳥區、環湖棧道、生態島、休閑草坪等景點。清晨或黃昏時分，湖面波光粼粼，偶有飛鳥掠過水面，構成了一幅如詩如畫的風景。

洛陽陸渾湖國家濕地公園

洛陽陸渾湖國家濕地公園以陸渾湖而著名，陸渾湖有著河南“小洱海”的美譽。這里風景優美，天氣晴好時，落日余暉灑在一眼望不到盡頭的水面上，波光粼粼，頗有蒼山洱海的感覺。在這里可以露營、野餐、騎行，還能體驗沙灘車、摩托艇帶來的速度與激情。

平頂山白龜湖國家濕地公園

白龜湖國家濕地公園位于平頂山市白龜山水庫北岸，濕地面積4.97平方公里。濕地公園旅游資源豐富，擁有多樣的地貌、水域、生物景觀，動植物資源豐富，生態環境良好，是內陸城市淡水自然湖泊濕地的典型代表和城市濕地公園的匠心佳作。這片藏在城市里的“綠野仙蹤”，讓“阿勒泰的浪漫”不再遙不可及。不必跋涉千里，在白龜湖畔你就能腳踏草原、仰望蒼穹，感受風的形狀與自然的遼闊。

三門峽天鵝湖濕地公園

三門峽天鵝湖濕地公園位于三門峽市東西城區之間的生態區，以黃河、青龍湖、蒼龍湖為主體，是白天鵝的重要棲息地之一?，F有面積8850畝，其中陸地6150畝，水面、灘涂2700畝，是一處融生態、文化和人文地理于一體的自然山水景區。

河南淅川丹陽湖國家濕地公園

河南淅川丹陽湖國家濕地公園規劃總面積超2.5萬公頃，以丹陽湖生態濕地為核心，融自然野趣的濕地、秀美的山水、積淀深厚的歷史景觀和質樸的田園風光為一體。呈現“一園兩區”格局，其中南園24906.4公頃、濕地率96.2%，北園320.0公頃、濕地率72.2%。

洛陽市隋唐城遺址植物園

洛陽市隋唐城遺址植物園位于隋唐時期古城遺址上，始建于2005年12月，是以河南豫西地區地域性植物和隋唐城遺址文化為基礎，集科研、科普、文化娛樂為一體的綜合性植物園，園內建設有千姿牡丹園、野趣水景園、木蘭瓊花園、百草園、梅園、竹園、桂花園等17個專類園區。

豫見盛夏

清涼一“夏”

河南邀你來玩

體驗不一樣的夏天

你還知道哪些涼快的地兒