駐報全媒體記者  王捷   通訊員   韓璐

2025年4月15—21日是第31個全國腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周的主題是“科學防癌健康生活”。4月17日上午，駐馬店市第四人民醫院在門診大廳積極開展全國腫瘤防治周宣傳活動。

宣傳活動現場，該院通過電子顯示屏播放腫瘤防治宣傳周主題海報，醫護人員設置宣傳臺，發放健康科普資料，為來往群眾普及防癌抗癌知識，讓他們正確認識癌癥和良性腫瘤，積極防控癌癥。

該院積極貫徹癌癥三級預防原則，倡導每個人做自己健康的第一責任人，踐行健康文明的生活方式，主動參加防癌健康體檢，做到早預防、早發現、早診斷、早治療。

據統計，此次宣傳活動共發放健康資料100余份，旨在提醒大家要提升自身的防癌意識和健康素養，踐行健康的生活方式，從而提高機體的免疫力。在日常生活中，建議大家要做到“一養成，兩保持，三不做，四限制”。

養成定期體檢的好習慣。保持膳食平衡，健康飲食，保持健康體重。不吸煙，不輕信保健品，不通過保健品來預防癌癥。限制酒精攝入量，盡量不喝酒或少喝酒，限制紅肉和加工肉的攝入量，限制高鹽和腌制食品的攝入量，限制含糖飲料和高能量密度食物的攝入量。

除以上之外，還要通過適量運動，預防病毒感染，積極接種乙肝疫苗、HPV疫苗等，降低癌癥的發生風險。