通訊員 張雪凝

好幾天沒(méi)有“大號(hào)”，感覺(jué)肚子里藏了個(gè)小宇宙，隨時(shí)要爆炸，使出全身力氣但還是“顆粒無(wú)收”。

16歲的小俊（化名）是一名普通的高中生，學(xué)習(xí)壓力很大，同時(shí)還有一個(gè)難以啟齒的煩惱—便秘。小俊已經(jīng)好幾天沒(méi)有順利排便了，每次上廁所他都感到腹部脹痛卻怎么也排不出來(lái)，這種不適感讓他無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，甚至影響了他的心情。

一天晚上，小俊在刷抖音時(shí)偶然看到一個(gè)視頻，視頻里有人聲稱“往肛門里放東西可以治療便秘”，小俊已經(jīng)難以忍受便秘的折磨，決定試一試。他找到了一支長(zhǎng)約20厘米的玻璃試管，按照視頻里的“指導(dǎo)”，小心翼翼地將試管插入肛門。然而，試管剛一進(jìn)去，他就發(fā)現(xiàn)試管卡住了，怎么也取不出來(lái)。接下來(lái)的兩天，小俊感到肛周越來(lái)越疼痛，甚至出現(xiàn)了下墜感，他坐立不安，走路都變得困難。終于他再也無(wú)法忍受，決定去醫(yī)院求助。

在駐馬店市中心醫(yī)院肛腸科，接診醫(yī)生楊彩云了解情況后，立刻意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。經(jīng)過(guò)初步檢查，楊彩云發(fā)現(xiàn)小俊的直腸內(nèi)異物位置大約在距肛緣7厘米處，斜橫于直腸，活動(dòng)性差，無(wú)法輕易取出。

為了進(jìn)一步確認(rèn)，楊彩云安排小俊做了腹部正位DX檢查，影像結(jié)果顯示盆腔內(nèi)見(jiàn)條狀高密度影，是異物的具體位置和形狀。科室主任于秀芝了解情況后，立即帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)展開(kāi)討論，根據(jù)小俊病情，制定了手術(shù)方案，盡快為小俊取出異物。

手術(shù)當(dāng)天，小俊被推進(jìn)了手術(shù)室。麻醉成功后，于秀芝先用左手食指伸入直腸內(nèi)固定異物，然后用卵圓鉗輕輕夾持試管的遠(yuǎn)端，緩慢地將試管拉出直腸。整個(gè)過(guò)程雖然緊張，但醫(yī)生們操作得非常謹(jǐn)慎，最終成功取出了那支長(zhǎng)約20厘米的玻璃試管。

術(shù)后，小俊被送回病房，給予靜脈輸抗生素治療，以防感染。幾天后小俊大小便恢復(fù)正常，順利出院。出院前，楊彩云特意叮囑小俊：“便秘問(wèn)題對(duì)生活的影響很大，但解決便秘的方法一定要科學(xué)。”

排便頻次受哪些因素影響？

飲食因素

不良的飲食習(xí)慣會(huì)直接影響排便頻次。例如，食用變質(zhì)、不衛(wèi)生的食物，容易引起腹瀉；而喝水少、缺乏蔬菜水果的纖維素?cái)z入等，則可能出現(xiàn)排便困難，排便次數(shù)減少。

生活因素

例如久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期臥床等，容易導(dǎo)致腸道功能減弱，影響排便的次數(shù)。

心理因素

人體的感覺(jué)神經(jīng)控制著排便反射。因此，壓力過(guò)大、緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，可能會(huì)使自主神經(jīng)發(fā)生紊亂，影響排便頻次。

藥物因素

某些藥物的副作用也可能干擾腸道運(yùn)動(dòng)，影響排便頻次。例如抗膽堿能藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑等可能引起便秘；某些抗腫瘤藥物、抗生素等則可能引起腹瀉。

疾病因素

很多腸道疾病（如腫瘤、肛裂、炎癥性腸病）、內(nèi)分泌疾病（如水電解質(zhì)紊亂、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)）等都會(huì)影響人體的排便功能，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)腹瀉或便秘。

醫(yī)生還給出了幾點(diǎn)治療便秘的建議：

1、飲食療法。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含纖維素的蔬菜（如大白菜、芹菜、菠菜等）和水果（如梨、火龍果、柚子、蘋(píng)果等）的攝入，同時(shí)多喝水，避免煙酒和辛辣食物。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，很多人無(wú)法按時(shí)排便，久坐久蹲更是加重了便秘問(wèn)題。建議每天早上起床后或早餐后，無(wú)論是否有便意，都去蹲廁所，逐漸養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。

3、多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道供血和蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行快步走或慢跑，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在40分鐘以上。

如果通過(guò)改善生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，便秘問(wèn)題仍無(wú)法緩解，可以適當(dāng)使用藥物幫助排便，如乳果糖或聚乙二醇電解質(zhì)散。對(duì)于嚴(yán)重的便秘患者，手術(shù)也是一種治療手段，一定要在醫(yī)生的充分評(píng)估和指導(dǎo)下進(jìn)行。