美食推薦：蒜蓉西蘭花
摘要：今日推薦美食：蒜蓉西蘭花 食材：西蘭花、大蒜 制作：西蘭花焯水3分鐘，撈出過(guò)涼。鍋中油熱，放入蒜末炒出香味，加入西蘭花翻炒，加入1勺生抽、蠔油調(diào)味即可。
駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹
立春是二十四節(jié)氣之首，標(biāo)志著萬(wàn)物閉藏的冬季已過(guò)去，開(kāi)始進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬(wàn)物生長(zhǎng)的春季。立春后養(yǎng)生重護(hù)肝脾，需防春寒、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)，宜多吃菠菜、芹菜、西蘭花、枸杞、豬肝等食物。
今日推薦美食：蒜蓉西蘭花
食材：西蘭花、大蒜
制作：西蘭花焯水3分鐘，撈出過(guò)涼。鍋中油熱，放入蒜末炒出香味，加入西蘭花翻炒，加入1勺生抽、蠔油調(diào)味即可。
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