自殺是一個復雜的社會問題，它源于社會、家庭、個人等多種因素的相互影響。自殺是多因素的，但自殺也是可以預防的，我們該如何預防悲劇上演呢？

1、及早識別發現自殺傾向者

自殺并非突發，大約2/3的人都有可觀察到的征兆。早期及早識別發現有自殺傾向的人群，及時、有針對性地給予援助是預防自殺行為的重要措施。其中心理測評篩查、網絡自殺留言監測是發現自殺傾向者的重要手段。

2、廣泛開展心理健康教育

隨著國家社會心理服務體系建設工作的推進，心理健康逐漸受到大家的重視。中小學生定期接受心理健康教育，有助于塑造青少年健康的人格，開發心理潛能，預防心理疾病。職場人群需要重視自己的人際關系、情緒、壓力等，積極自我心理調適，有助于提升幸福指數。

3、建立廣覆蓋的心理援助熱線網絡

針對社會大眾心理疾病病恥感強、不愿主動求助等特點，匿名的心理熱線是一個很好的求助干預途徑。心理熱線便捷、及時、匿名、有效，在幫助處于痛苦中的人渡過難關、恢復心理平衡是一種有效的干預技術。

4、建立危機預警體系

各行業各單位可建立一支心理關愛隊伍，掌握基本的自殺風險識別技能，在日常學習工作中對出現學業困難、失戀、離異、喪偶等重大生活事件及個性孤僻、人際交往困難者等進行重點關注，主動識別評估，及早介入干預，防止悲劇事件發生。

駐馬店市第二人民醫院   劉茵茵