1.拒絕偏見、歧視

偏見，歧視來自于對精神疾病的不了解，對精神疾病相關知識的不認知，同時目前人們對身體健康過度關注，而對心理健康重視不夠，很少有人會想到去關注自己心理是否健康。實際上世界衛生組織提出了健康的新的標準：“健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”。

2.精神心理問題≠精神分裂癥

精神疾病種類繁多，常見的包括抑郁、失眠、精神分裂、焦慮障礙、強迫癥、恐懼癥、孤獨癥等，在此難以一一盡數。

3.精神疾病不是“作”出來的

精神疾病是在生物-心理-社會因素共同作用下發生發展的，尤其是嚴重的精神障礙，更是以生物學因素占主導。因而我們不要去苛責病患“內心脆弱”“不夠努力”“不能自控”或是“無病呻吟”等。

4.全社會應該理解關心精神病人

消除對精神疾病的恐懼和歧視，絕對不能讓患者自生自滅，脫離社會。因為精神病也是一種病，經過治療，完全可以正常生活和工作。另外，患者家屬也要充分相信醫生的職業道德，不會將患者的隱私散播。

在人類命運共同體的今天，或許我們該給心理障礙松綁了。把心理疾病看做正常疾病的一種，不把他們特殊化，另類化，放下隔閡與偏見，一起打贏這場看不見硝煙的戰爭。當我們每個人都去客觀地認識心理疾病，其實也是在幫助患者們更勇敢地踏上自我完善旅途的。

市第二人民醫院 陶俊偉