更年期保健

2022-08-05 08:54 來源：駐馬店網(wǎng) 責任編輯：付琳

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摘要：絕經(jīng)治療可以明顯改善更年期潮熱盜汗、睡眠障礙、關(guān)節(jié)疼痛、陰道萎縮等癥狀，但可能增加患乳腺癌、腦中風、靜脈血栓栓塞的風險，所以更年期女性要慎重選擇。更年期用藥的人群，建議定期去醫(yī)院體檢，根據(jù)檢查結(jié)果，在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇合適的用藥方案，避免發(fā)生副作用。

隨著人均壽命的延長，我國逐漸進入老齡化社會，更年期人群不斷擴大。更年期不僅影響女性身體健康，還關(guān)乎整個家庭的幸福。

從中醫(yī)的角度來說，“更”是變化的意思，“年”是時代的意思，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一段話：“七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”這是說更年期的女性習性和脾氣都會發(fā)生較大變化。

女性之所以出現(xiàn)更年期癥狀，是卵巢功能衰竭造成的。卵巢有兩個功能，一個是排出卵子，另一個是分泌雌激素。隨著雌激素水平下降，50歲以上的女性這兩個功能基本就沒有了。雌激素對女性的影響無處不在，女性缺乏雌激素，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、盜汗，還會導致骨質(zhì)疏松。隨著絕經(jīng)時間的延長，雌激素分泌量進一步減少，女性容易出現(xiàn)心血管疾病、泌尿生殖系統(tǒng)感染等，皮膚彈性也會進一步下降。

對于更年期，我們要以正確的態(tài)度去面對，要保持健康的心理狀態(tài)和良好的生活方式。飲食上注意多攝入高鈣、高蛋白、低膽固醇食物，保持良好的心情，積極參加體育鍛煉。部分人可以使用激素補充治療，治療應在絕經(jīng)10年之內(nèi)的窗口期進行。任何醫(yī)療方法都有適應證和禁忌證，所以補充激素一定要在醫(yī)生指導下使用。絕經(jīng)治療可以明顯改善更年期潮熱盜汗、睡眠障礙、關(guān)節(jié)疼痛、陰道萎縮等癥狀，但可能增加患乳腺癌、腦中風、靜脈血栓栓塞的風險，所以更年期女性要慎重選擇。

更年期用藥的人群，建議定期去醫(yī)院體檢，根據(jù)檢查結(jié)果，在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇合適的用藥方案，避免發(fā)生副作用。

（駐馬店市中醫(yī)院宗玫）

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