音樂放松療法 舒緩患者身心

□ 胡 琛

看，在市第二人民醫院精神一科病區，住院患者正在科室護理人員的帶領下，閉上眼睛，聽著音樂，將身體調整到一個最放松和舒適的姿勢，深呼吸……仿佛置身寧靜的夜晚，四周一片靜悄悄的，不再喧鬧，只有微風在輕輕吹動，樹葉在輕輕地搖擺，大家在不知不覺中心境平和、身體放松，所有的疲乏、壓力、煩惱漸漸遠去。

音樂放松療法是通過生理和心理兩個方面治療精神科相關疾病。音樂能提高大腦皮層的興奮性，改善人的情緒、激發人的情感、振奮人的精神，同時有助于消除心理、社會因素造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態。

市第二人民醫院精神一科病區負責人介紹，音樂放松可以幫助患者緩解壓力、宣泄情緒、塑造人格、陶冶情操，在促進身心健康方面發揮積極的作用。音樂可以引起各種生理特征改變，如呼吸、心跳、血壓、皮膚溫度、肌肉電位、血液中的去甲腎上腺素含量等變化，調節大腦皮質、丘腦下部、邊緣系統，改善人體器官的生理功能，從而增進機體內部穩定狀態，解除不良刺激所引起的身體反應，使人體功能恢復正常狀態，同時可以改善部分精神分裂癥患者的注意力渙散、反應遲鈍、疲勞嗜睡、食欲不振等癥狀，對抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、睡眠障礙等具有良好的輔助治療作用。